1/ il facilite la digestion Le jus de citron a une structure chimique semblable à celle de vos sucs gastriques. Il contient du limonène qui aide à reconstruire le mucus qui protège la paroi de votre estomac. Ce mucus est constamment attaqué. En particulier par les anti-inflammatoires non-stéroïdiens. Le limonèneRead More →

On commence tout de suite… 1) Le gingembre n’est pas aphrodisiaque ! 2) La charcuterie ne donne pas des boutons ! Voilà c’est dit ! 3) Il faut boire du lait pour avoir des os solides…. N’importe quoi ! Pour infos : L’apport journalier recommandé en calcium est de 1Read More →

L’Ail (Allium Sativum). Originaire d’Asie centrale. Il abaisse les taux de lipides et de cholestérol dans le sang en le fluidifiant et prévenant ainsi la formation de caillots, diminue la tension artérielle, réduit également la glycémie et a une action antibiotique. Utiliser régulièrement en cuisine pour réduire le taux deRead More →